Болезни современного мира
Фобия – это психологическое расстройство, которое сопровождается резким и непроизвольным чувством страха.
Приступы этой болезни возникают внезапно. Человек пребывает в спокойном состоянии, но если он попадает в определенные условия, например замкнутое пространство автобуса, или в толпу народа, у него возникает паника и беспричинное чувство страха.
Панический приступ развивается быстро и длится от 10 до 20 минут. Тревога становится бесконтрольной и сопровождается учащенным сердцебиением, головокружением, потливостью и нехваткой воздуха. Достаточно одного случая, чтобы в дальнейшем оказавшись в подобных условиях, у человека постоянно возникало подобное состояние.
Что делать, если случился приступ: Быстро покинуть то место, которое вызывает у вас неприятное чувство (лифт, переполненный автобус, маленькую комнату и т.д.). Постараться сразу же нормализовать дыхание, медленно сделав 15-20 глубоких вдохов и выдохов и постараться полностью расслабиться.
По мировой статистике самой распространенной фобией является боязнь пауков. Нередко у людей встречается боязнь высоты, воды, а также свободного и замкнутого пространства.
Склонность к заболеванию может развиваться постепенно – от двух-трех месяцев до нескольких лет. Нередко фобии появляются из-за постоянных стрессов и психологических нагрузок. Ими страдают уязвимые и неуверенные в себе люди с повышенной чувствительностью и эмоциональностью.
Для эффективного лечения фобий нужно как можно раньше обратиться к врачу, ведь признаки болезни могут разрастаться и серьезно ухудшать ваше здоровье. Возникают проблемы сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, гинекологические и урологические заболевания.
Курс лечение для каждого человека индивидуален. В него могут входить как медикаменты (успокоительные, антидепрессанты), так и натуральные препараты на основе растений и их экстрактов.
Короткий URL: https://www.polit.com.ua/?p=10691
Добавил: